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Rezept von

Lentils.org

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Linsen-Chaat

Vorbereitungszeit: 10 Minuten

Gesamtzeit: 1 Stunde 15 Minuten

Portionen: 10

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Recipe by

Lentils.org

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Ingredients

Directions

Nutrition

Zutaten

  • 2 ½ Pfund (1.125 g) Drillingkartoffeln, gewaschen, mit Schale
  • ¼ Tasse (30 g) Jalapeño, fein gehackt
  • 2 Tassen (300 g) gelbe Zwiebeln, klein gewürfelt
  • ¼ Tasse (40 g) Ingwer, fein gehackt
  • 1 Tasse (20 g) Koriander, fein gehackt + mehr zum Garnieren
  • ½ Tasse (115 g) Rapsöl
  • 500 g ganze rote Linsen, gekocht
  • 2 EL (20 g) Chaat Masala
  • 2 TL (6 g) Kurkuma
  • 1 ½ Tassen (360 g) fettfreier griechischer Joghurt
  • 600 g frittierte geteilte rote Linsen*

Zubereitung

  1. Kartoffeln in Wasser kochen, bis sie weich sind und sich leicht mit einer Gabel einstechen lassen, ca. 13 Minuten. Abgießen und beiseitestellen.
  2. Jalapeño, Zwiebel, Ingwer und Koriander in einem Mixer zu einer Paste verarbeiten.
  3. Sobald die Kartoffeln etwas abgekühlt sind, grob zerdrücken, sodass unregelmäßige Stücke entstehen.
  4. Öl in einer Rondeau-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Kartoffeln und Linsen zugeben und ca. 10–12 Minuten anbraten, bis alles knusprig und goldbraun ist.
  5. Chaat Masala, Kurkuma und die Korianderpaste zugeben und gut vermengen. Weitere 2 Minuten garen.
  6. Mit einem Klecks griechischem Joghurt, zusätzlichem gehacktem Koriander und 60 g der frittierten geteilten roten Linsen servieren.