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Rezept von

Lentils.org

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Linsen-Succotash

Vorbereitungszeit: 10 Minuten

Gesamtzeit: 20 Minuten

Portionen: 10

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Ingredients

Directions

Nutrition

Zutaten

  • 250 g Bacon (Frühstücksspeck), roh
  • 2 Tassen (300 g) gelbe Zwiebeln, klein gewürfelt
  • 1 Tasse (100 g) Okra, in dünne Scheiben geschnitten
  • 2 EL (20 g) Knoblauch, fein gehackt
  • 3 Tassen (600 g) ganze rote Linsen, gekocht
  • 3 Tassen (495 g) Maiskörner, tiefgekühlt
  • 2 TL (10 g) koscheres Salz
  • 1 TL (3 g) schwarzer Pfeffer, gemahlen
  • 2 Tassen (300 g) Cherrytomaten, halbiert
  • ¼ Tasse (5 g) frische Oreganoblätter, abgezupft

Zubereitung

  1. Speck in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze knusprig braten. Aus der Pfanne nehmen, beiseitestellen und später zerbröseln. Das ausgelassene Speckfett in der Pfanne lassen.
  2. Zwiebeln, Okraschoten und Knoblauch in die Pfanne geben und etwa 5–8 Minuten anbraten, bis die Zwiebeln glasig sind.
  3. Linsen und Mais vorsichtig unterheben und mit Salz und Pfeffer würzen. Gut vermengen und erhitzen, bis der Mais vollständig durchgewärmt ist.
  4. Die Pfanne vom Herd nehmen und die Tomaten sowie den zerbröselten Speck unterrühren. Mit Oregano garnieren und sofort servieren.