

Pittige Marokkaanse Tajine met Linzen en Zoete Aardappel
Voorbereidingstijd: 30 Minuten
Totale tijd: 1 Uur
Porties: 10
Ingredients
Directions
Nutrition
Ingrediënten
- 1 kg zoete aardappel, geschild en in blokjes
- 2 el olijfolie
- 1 ½ tl komijn
- 250 g witte ui, gesnipperd
- 2 el knoflook, fijngehakt
- 250 g rode paprika, in blokjes
- 250 g (gele) courgette, in blokjes
- 1 blik (400 g) tomatenblokjes
- 250 g hele rode linzen, afgespoeld
- 1 l groentebouillon
- 1 el tomatenpuree
- ½ tl gemalen koriander
- ¼ tl gemalen kurkuma
- ¼ tl gemalen gember
- ¼ tl gemalen kaneel
- snufje cayennepeper
- zout en peper, naar smaak
- 60 g koriander, fijngehakt
- 60 g peterselie, fijngehakt
- amandelschaafsel (optioneel), om te garneren
Instructies
- Verwarm de oven voor op 200°C.
- Meng de zoete aardappelen met 1 el olijfolie, ½ tl komijn en zout. Verdeel over een met bakpapier bedekte bakplaat. Rooster 20-25 minuten, of totdat de zoete aardappel zacht is en begint te kleuren.
- Verhit 1 el olie in een grote braadpan op middelhoog vuur. Voeg de ui toe en bak 5 minuten, of totdat de ui zacht is. Voeg de knoflook, paprika en courgette toe. Bak nog eens 5 minuten, of totdat de groente zacht zijn.
- Voeg de tomatenblokjes toe, de linzen, bouillon, tomatenpuree, 1 tl komijn, de koriander, kurkuma, gember, kaneel, cayennepeper en zout en peper. Breng aan de kook, zet het vuur wat lager en laat 20-25 minuten sudderen, of totdat de linzen zacht worden, maar nog wel stevig zijn.
- Als je een tajine gebruikt, schep je het linzenmengsel nu in de tajine. Gebruik anders een grote braadpan.
- Bedek het linzenmengsel met de geroosterde zoete aardappel. Sluit de tajine (of doe het deksel op de pan) en laat nog eens 10-15 minuten op het vuur staan, of totdat de zoete aardappel goed heet geworden is.
- Garneer met koriander, peterselie en optioneel amandelschaafsel. Serveer de tajine heet, met couscous of knapperig brood.
Optionele serveersuggesties: couscous en/of knapperig brood
www.lentils.org/nl